本当に白髪を減らす事なんてできるの？

ハイ！

今回は、
白髪を減らす方法の中から
『睡眠の改善』に続いての

『運動のススメ』です^_^

大人になると、運動する事が減りますよね〜
僕も、不覚にも最近キックボクシング、行けてませんが...
(;^_^

体を動かさないと、血流が悪くなり、頭皮まで栄養が運ばれにくくなるんです。

ヤバイです...

せっかく体内時計に合わせて

最高なタイミングで

美味しい食事から

良質な栄養を取り入れて、

良質な睡眠をとれていても、

血流が悪ければ、効果も半減しちゃいます。
しっかり体を動かし、血流をよくすることで、全身に栄養を送れるんです。
栄養を後回しにされる髪の毛にも、
きちんと栄養が行き届くようになるので、
メラノサイト部が元気になります！

特に足の筋肉は、全身に血液を送るポンプの役割をしています。
足を使って、動くことは、全身にまんべんなく血液を送るためにも効果的な運動です。
メラノサイト部に必要な栄養が届けば、メラノサイト部が皆若返り^_^
髪に色を入れる作業が再開されて、

結果！

白髪を無くす事ができます！
(⌒▽⌒)

波多