本当に白髪を減らす事なんてできるの？

はい！(⌒▽⌒)

さて、今回は、白髪を減らすストレスの解消法最終回です^_^

前回、前々回、前前前回に書いたように

白髪の原因の一つである『ストレス』を大きくしない為には、
自分自身と向き合い、悩みと向き合う事が、
一つの方法だと思います。

他にも、もちろん、好きな事に打ち込んだり、思いっきり遊んだり、人それぞれ様々な
ストレス解消法があるでしょうが、

これまでお話ししてきた、ストレス解消の考え方は、僕自身の考えですので、皆さんはそれぞれ適した解消法を実行して、出来るだけ、ストレスを大きくしないよう心がけましょう
ストレスを軽減できれば、血流も戻り、体も健康になっていきます。

そして、きちんと頭皮にも栄養が行き届くようになるので、髪に色を入れる、という作業を行うことができます！

そして、自分の心と向き合うことができれば、白髪を減らす為どころか
いつの間にか自分自身の成長にも繋がると思います。

自分で自分を大切に思う気持ちが戻ってきてから初めて、

今まで、お話してきた食事や睡眠、運動などの効果があらわれるんです^_^

波多