こんにちは！たかしです☆

鼻うがいってこ存じですか？
風邪対策として知人に教えてもらったのですが、昔挑戦したときよりも痛くなく出来ました（≧∇≦）
ぬるま湯にお塩小さじ1入れて、鼻うがい☆
初めはプールで鼻からお水を吸った感がありきゃっって感じでしたが、慣れたらスッキリ
ハマりそうです 笑！