こんにちは☆

日本人といえばやっぱり白米とお味噌汁ですよね‼

お味噌汁について調べてみました‼

お味噌にはたくさんの効能があるみたいです‼

大豆なので食物繊維で腸を綺麗にして
有害物質を外へ出してくれます。

遊離リノール酸というものがシミ、ソバカスを
防いでくれます。

抗酸化作用があり、脂質の酸化を防ぎ、老化防止に‼

お味噌汁はすごいなって思いました‼

寒い日はお味噌汁飲んで
ほっこりしながら美容効果も高めましょう‼

竹内