こんにちは！！アシスタントの大山です:-)




はやくも梅雨が終わったみたいですね笑





東京マジで暑すぎます！！！




夏はコンビニコーヒーをがぶ飲みしながら
出勤するエブリデイです笑




コンビニコーヒーはコスパ良くて美味しいので毎日助かります（特にセブンイレブン）




カフェインは体によくない




というのが浸透されつつあるみたいですが




過剰に接種しなければ問題はないみたいです！！
（ネット情報ですが）




逆にガンになる割合、心臓病になる割合が低くなるようで



体にいいとも言われております！！




コーヒーの効果としては
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・血管を拡張し、基礎代謝を上げる

・胃の消化を助ける

・アンチエイジング

・リラックス効果
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などダイエットや美容に特化しています。




1日に2、3杯程度でしたら問題はないようなので




皆様もこの夏はアイスコーヒーで涼を取り健康に過ごしましょう！！




アシスタント  大山