本当に白髪を減らす事なんてできるの？

ハイ、

今回は、

前回のブログで、レクチャーした、白髪を減らす方法の中から

今回は、生活習慣の改善の中のでも

『食生活』にスポットを当ててみましょう！

先ず、大事なのは

口から取り入れた物の中から

栄養を取って身体の中の細胞達は

作られているんです。


白髪を減らす為に先ず食べてほしい

食物は！

加熱してない栄養たっぷりの野菜、つまり生野菜です。^_^

NYで流行りのマクロビオティックであり
ローフーディズム...

っていうと、ちょいカッコいいですよね^_^

野菜は、

身体に

良質の水分や栄養を取り入れるのに

最も適した食べ物なんです。

でも、

加熱することによって、

野菜が本来持っている

水分や酵素、ビタミン等の栄養素が

無くなってしまいます。

生野菜を食べて、身体に良質な水分

と栄養素を取り入れることで

質にいい栄養をメラノサイト部まで

送ってあげることができ、

『髪に色を付ける』とゆう

作業が行われ

結果、


白髪が無くす事が出来ます(⌒▽⌒)