本当に白髪を減らす事なんてできるの？

はい！(⌒▽⌒)

さて、今回も、『ストレス』からの、
白髪を減らす為に
ストレスの解消法を考えていく...
の、続き！です(⌒▽⌒)

前回のブログでも書いたように
ストレスは、白髪を増やす一つの理由でもあります。

本当にストレスを無くそうと思った時、皆さんは、どんなストレス解消法をしてますか？

人、それぞれ、色々な解消法があるとは思いますが

ちなみに、
僕は...サーフィンですが(⌒▽⌒)
どんなに寒くても、波が無くても、

誰にも、会わず、誰とも話さず、
ひたすら
自分自身と向き合い、
悩みと向き合い、
そして自然と向き合い、

時間が許す限りクタクタになるまで海に入る。
僕は、この時間をとても大事にしてます。
前回のブログでも書きましたが、

ストレスを大きくしない為には、自分自身と向き合い、悩みと向き合う事が一つの方法ではないかと思います。


またもや、
文字数制限が...(T ^ T)

次回に続きます...


波多